အခက္အခဲနဲ႔ေတြ႕ရင္ စိတ္ညစ္၊ စိတ္ပ်က္တတ္ၾကပါတယ္။ တခ်ိဳ႕အခက္အခဲ ဆိုေရွာင္လႊဲလို႔ မရတဲ့ အခက္အခဲမ်ိဳးေတာင္ ရွိပါတယ္။ မိမိကုိယ္ကို သတ္ေသျခင္း မ်ိဳးအပါအ၀င္ တျခား သူတစ္ပါးထိခိုက္ေစႏုိင္ေသာ ေျဖရွင္းနည္း၊ မိမိကုိယ္ကို ထိခိုက္ေစႏုိင္ေသာ ေျဖရွင္းနည္းမ်ိဳးေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ၿပီးတာပါ။